Burn-out oder innere Energieverschwendung

In meiner Arbeit bin ich immer wieder erstaunt, wie viel Energie es kostet ungute Emotionen wie Schmerz oder Leid zu verdrängen. Es ist einfach anstrengend etwas immer weiter unter dem Teppich zu halten. Mit dem Verdrängten sind oft auch Ressourcen verborgen, die uns dann nicht zu Verfügung stehen. Ja es hat mal Sinn gemacht es weg zu packen, weil es uns damals überfordert hat. Jetzt wo wir erwachsen sind, könnte man sich diesen „Monstern“ doch mal stellen. Wie viel mehr Energie und Kraft könnten wir haben, wenn es gelöst und in Ordnung gebracht wäre?