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Retreat und Auszeit im Wohlfühlhaus

Auftanken für die Seele

Innenaufnahmen kommen bald ...

Das Auszeitenhaus für Einzelpersonen und Paare

Hier im Wohlfühlhaus geht Loslassen und sich selbst wiederfinden leicht und ganz nebenbei. Beim Frühstück, beim Spaziergang, bei einer Meditation machst du neue Erfahrungen und innere Veränderungsprozesse beginnen. In einer ruhigen und sicheren Umgebung kannst du sein wer du bist, es gibt nichts zu tun.

Ohne Rennen, Müssen, Machen oder Wollen wird es ruhig in dir – und weit. Du bist einfach. In Liebe, Achtsamkeit und Bewusstheit nimmst du dich selbst an. Und falls ein bestimmtes Thema mehr Aufmerksamkeit braucht, betrachten wir es etwas genauer und aus unterschiedlichen Perspektiven, bis du auch damit in Frieden sein kannst.

Als Coach und Systemische Therapeutin begleite ich dich individuell für ca. 2-3 Stunden täglich. Daneben hast du ausreichend Raum, die Veränderungen zu integrieren, die Natur zu genießen und deine Seele baumeln zu lassen. Selbstverständlich kannst du gegen Aufpreis mehr Zeit mit mir verbringen.

Das sagen meine Gäste ...

Achtsamkeit und Bewusstheit sind mir wichtig

Ich wünsche mir, dass du hier sein kannst wie du bist und nichts tun musst was du nicht möchtest. Dazu braucht es Bewusstheit und Aufmerksamkeit – und immer wieder mal die Frage: Wo bin ich? Was mache ich? Und – liebe ich, was ich mache?

Achtsamkeit, Freiheit und Grenzen werden Themen sein, die dir hier in deiner Auszeit begegnen. Nicht zu vergessen die Selbstliebe und Wertschätzung für dich selbst. Von dir braucht es die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren und vielleicht Konzepte zu überdenken, von denen du dachtest “so ist die Welt”. Bevor du kommst, möchte ich ein Telefongespräch mit dir führen.

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Zusätzliche Informationen zu deiner Auszeit

Ankommen

Du kommst gemütlich an. Je nach Tageszeit trinken wir erst mal gemeinsam Tee oder Kaffee. Dabei besprechen wir schon das eine oder andere und was gerade schwierig ist in deinem Leben. Wir planen in etwa den Ablauf und die Zeit, die wir miteinander verbringen – gemeinsame Mahlzeiten, therapeutische Zeit und Integrationszeit für dich alleine. Trotzdem schauen wir jeden Tag im „Hier und Jetzt“ was dir gerade gut tut und wonach dir ist.

Gemeinsame Zeit

Wir verbringen täglich ca. zwei Stunden mit therapeutischer, systemischer Aufstellungsarbeit. Zusätzlich haben wir ein bis anderthalb Stunden Gespräche in lockerer Atmosphäre z.B. bei den Mahlzeiten. Diese Zeit dient der Vor- und Nachbereitung des therapeutischen Prozesses. In der lösungsfokussierten Therapie ist es nicht notwendig stundenlang über Probleme zu reden. Ich benötige lediglich einen Überblick worum es gerade geht und einen Überblick zu deiner Familie der letzten 2-3 Generationen. Solltest du mehr Gesprächsbedarf haben, kannst du gegen Aufpreis von 100,00 Euro/Stunde gerne mehr Zeit mit mir verbringen.

Zeit für Integration

Das Haus, der Garten und die Natur stehen dir für deine Integrationszeit zur Verfügung. Du benötigst diese Zeit der Ruhe um die Veränderungen zu integrieren, zu reflektieren und deiner inneren Stimme zu lauschen. Was hier an Gedanken und Fragen auftaucht bearbeiten wir dann in der gemeinsamen Zeit. Sollte dich etwas dringend beschäftigen, bin ich selbstverständlich für dich da.

Damit du dich hier wohlfühlst, kannst du dir bequeme Kleidung und Hausschuhe mitbringen. Die Mahlzeiten bereite ich individuell für dich zu. Bitte informiere mich vorab über deine Essgewohnheiten, Besonderheiten oder Einschränkungen. Danke.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir.

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